擁有人身的我們真的~真的~好珍貴！

台北自從有捷運後，每次在忠孝復興站或台北火車站轉乘時，在上、下班或跨年當天總是擠滿人潮，尤其是跨年夜101煙火結束後，回家的人潮更是擠到捷運站出口，我站在手扶梯看著上方及下方月台來來往往的人潮，總覺得台北人好多~好多喔~

擁有人身的我們真的~真的~好珍貴！

直到我遇到大成就明師 妙禪師父才明白人身難得，有一次看著動物節目，看著數不盡的鳥因氣候一起遷移到適合生存的環境，看著海底數不盡的魚兒們，也因氣候溫度一起尋找可以覓食的環境，坐在電視機前的我，在那瞬間體悟到擁有人身的我們真的~真的~好珍貴！

    禪行週報第56期 妙禪師父慈悲開示【人身難得、明師難遇，我們的靈性經過百千萬劫才能擁有人身，而此世能得遇明師，更是難遭難遇。感恩慈悲的 妙禪師父把弟子當作心肝寶貝般珍惜疼愛，並透過各種簡單的方法，讓弟子能夠與 師父佛心印心，走在成佛的中道上，早日回到靈性永恆的家。】

取材自禪行週報第56期

https://www.rulai.org/weekly/56.html

以平常心去面對覺知自己的不足，不再是自責、抗拒！

我之前在面對自己的情緒、一時衝動、氣不過、一堆負面的想法....等等狀況，常不小心講了氣話或傷了別人的心，面對自己的這些狀況或自己的不足，常常自責或抗拒看到這樣的自己，後來試著轉念或不斷提醒自己不要這樣，但通常是短暫的，因為我發現是壓抑自己的，所以，沒多久就覺得自己悶悶的，沒有辦法發自內心的開懷大笑，直到遇到 大成就明師 妙禪師父，讓我以平常心去面對覺知自己的不足，不再是自責、抗拒！

以平常心去面對覺知自己的不足，不再是自責、抗拒！

禪行週報第191期 師父慈悲開示【除了超大根器者，人的意識心怎麼可能清淨呢？做不到！慈悲的 師父開示， 師父不會讓我們做我們做不到的。 師父常常教導我們，不要怕意識心不清淨，甚至不要怕自己的意識對 師父產生不清淨、不尊敬的念，都沒有關係。重點是不可以縱容它，重點是要在最短時間內覺知這不對，這一覺知就被轉掉了。

所以 師父評析一個弟子，第一個重點在弟子到底跟以前比起來進步、突破多少，跟觀到多少佛菩薩、佛光沒有關係，而跟意識心不清淨的時候，行者自己跟以前比起來，時間縮短多少。如果以前要經過半小時、一小時、一天、兩天才覺知到不對了，現在能夠在一分鐘、兩分鐘，還是在10秒鐘或瞬間就覺知、就轉掉， 師父看這個！只要能夠在最短時間內覺知， 師父就認定弟子清淨，愈能跟 師父印心。】

取材自禪行週報第191期

https://www.rulai.org/weekly/191.html

不只是要人這一生一世的幸福美好，而是靈性永遠的幸福美好！

最近在照顧家人的小孩，過程中打從心底更真心的感恩自己的父母親，原來要養大一個孩子是那麼的不容易，原來心心念念惦記著孩子、關心著孩子是這麼一回事，現在的我雖然沒有自己的小孩，但卻在照顧小孩及與小孩互動過程中，我的心門更打開了，我的愛更真、更純，沒有條件交換、利益關係…等等。

有一次孩子不小心將手放在門邊，在關門時不小心夾到手指，還好沒傷到骨頭，當時我內心好感恩我的父母，原來我可以長大成人這件事，不是理所當然，原來在長大及不懂事的過程，生活中有很多可能傷害到我的事，還好有父母及當時一同住在一起的爺爺、奶奶細心的照顧，養育我長大成人、讓我有健康的身體追隨大成就明師 妙禪師父，讓我有機會明瞭人生所為何來，不只是要人這一生一世的幸福美好，而是靈性永遠的幸福美好！永遠不再受業力束縛，那就是成就佛道。

不只是要人這一生一世的幸福美好，而是靈性永遠的幸福美好！

也跟大家分享禪行週報第77期 師父慈悲開示【 師父有情有義渡化弟子業力，就如同父母呵護自己的心肝寶貝，是絕對的不捨！ 師父更勉勵弟子，既入 師門，就要有心有行，在家每天一禪定，不要傲慢，無知、無明，甚至不屑 師父、羞辱 師父，否則會造非常大的業。如同從小疼愛、護持我們的父母，付出那麼大的心血不求回報，身為子女卻還不知道孝順父母，怎麼合得到廣義的如來法則？弟子一定要孝順父母，否則入門沒有意義；孝順父母不是宗派教義，是如來法則！】

取材自禪行週報第77期

https://www.rulai.org/weekly/77.html

妙禪師父是我生命的導師！

最近參加朋友的婚禮，聽著優雅的旋律、看著一張張溫馨又甜蜜的婚紗照、一道道美味令人期待的佳肴，還有滿滿真心對新郎、新娘的祝福，之前對於幫自己做生涯規劃，從家庭教育、學校教育中學習到的都是人這一生一世的規劃，尤其是生長在傳統大家庭的我，被教導著結婚是人生的目標，所以娶好老婆、嫁好老公就等同是代表著未來人生是否幸福美好。

妙禪師父是我生命的導師！

雖然我以前曾聽過【生命的導師】這一詞，心中很好奇，這是在學校裡沒有教的課程，直到遇到大成就明師我才明白，    妙禪師父是我生命的導師！原來不是只顧人這一生一世的幸福美好，而是靈性永遠的幸福美好，在禪行週報第44期 師父慈悲開示【人生一世太過短暫，即便身份地位貴為總統、女王，也一定要追求永遠的美好，那就是成就佛道。一旦成就佛道，元神、副元神以及全身無量無邊投胎靈性都能解脫業力綑綁，這才是真功德！從無始劫到現在，無數的大成就明師都是在通過如來法則的當下，所有靈性的業力全部空掉，成為靈性佛，永世解脫！】

取材自禪行週報第44期

https://www.rulai.org/weekly/44.html

有明師是生命中的大禮！

由於我生長在大家庭，再加上爺爺與父親都是家族的長子，所以每次有家族聚餐、討論事情、拜拜等，都會相聚集合在我家，我們是傳統家庭，爺爺與爸爸都出生於農家子弟，所以，也有很多繁鎖複雜的禮儀及規矩需遵守留意，最煩人的就是面對所有家族的親朋好友要能說出得體又有禮貌的話，避免日後變成親友評論的話題，所以生為長媳的母親非常的辛苦，小時的我並不是那麼了解，直到我母親40幾歲往生，後來奶奶也因病離開，我也因為如此，不得不去面對這些原本是奶奶與母親要面對的事。

剛開始面對時，常常會很煩燥生氣，也聽不進別人的想法，也沒有同理別人的心，再加上一下子要面對好多的人、好多的事要處理，也讓我喘不過氣來，後來我有好幾年都笑不出來。

有明師是生命中的大禮！

雖然我們家平常就有拜拜的習慣，就是有拜有保佑，對於所謂的業力、靈性、大成就明師等名詞，卻不是很清楚明白，反正就是靠拜拜與祈求來讓自己放心，有個精神上的寄託。直到來到大成就明師 妙禪師父座下開悟後，讓我體會到有明師是生命中的大禮！過去這些恩怨情仇造成我煩燥易怒的心，卻因為開啟智慧看清楚後，內心只有感恩 明師的引領，讓我真心發出感恩、懺悔，內心是平靜的去面對，也能同理別人的心，原來沒有對錯只是立場的不同。

開啟智慧是生命中最重要的事！

     面對生命中所有的一切，常因為自己高度格局不夠、個性、情緒以及被自己的認知、經驗、喜好、執著影響著判斷與決定，而所做的決定又影響了未來的生命，之前對於智慧的理解與認知，以為是透過生命中經歷的累積、以為是各行各業成功人士的成功之道、以為是書籍的教導，應該知道越多就越有智慧，以為是講出很深奧讓人聽不懂的話，以為要花很多時間研究鑽研那才是智慧。

開啟智慧是生命中最重要的事！

直到來大成就明師 妙禪師父座下禪行，才明白開啟智慧是生命中最重要的事！之前因為自己的高度格局不夠，所以對智慧有不正確的理解，原來智慧是我們大家都本自俱足的真如佛性，不須要外求，從那時我開始更用心並謙卑聆聽大成就明師 妙禪師父的開示，跟大家分享禪行週報第214期 師父慈悲開示【  師父來到娑婆世界唯一的使命就是「還君明珠」。每一個人都跟 師父一樣，本自俱足真如佛性，好比「明珠」在我們身上，在我們心中，在我們每一個細胞裡面；可是沒有 明師將祂開發出來，這顆明珠就像藏在大山、礦山、森林裡面，我們見到的是山，碰觸到的是土、是岩石，「明珠」有，等於沒有。

師父接著開示，所有同修都有這顆「明珠」，身上每一個細胞都包含在這顆「明珠」裡面，但沒有開發出來就是眾生，不斷、不斷生死輪迴的眾生，自以為是的眾生，充滿我執、法執的眾生。】

取材自禪行週報第214期

https://www.rulai.org/weekly/214

心安心定真好！

我成長的一路以來，雖然課業成績不是很好，但在我印象中，我的父母親不會責備我，也不會給我壓力、或者與其他兄弟姊妹比較，因為他們覺得每個孩子的興趣都不同，不能勉強，也真的勉強不來。成長家庭雖不是大富大貴，但家裡一切都算平順和樂，沒有大風大浪或爭吵。在人際關係及工作也是如此，雖然不是團隊中最優秀或最顯眼的，但生活中的一切沒有讓我特別擔心或困擾的，也因為生活上算平順，也沒什麼情緒起伏很大，所以，自以為自己心安心定。

後來因為家中長輩陸續離開人間，慢慢的要開始練習承擔與生活中所有要面對處理的問題，慢慢發現自己的情緒起伏、煩躁、煩惱、紛爭等等，也因為這些境，讓我發現之前生活上都是順境，而自以為的心安心定是假的，如何在面對逆境或順境時，都能心安心定去面對。

來到大成就明師 妙禪師父座下，讓我體會到開悟真好！心安心定真好！原來開啟智慧後，我在面對各種境，都有著不同的體悟以及我要去看到自己要突破成長的地方，自然而然也不會去分別，能心安心定去面對處理，隨著不斷開悟，更進一步體悟到自己是靈性來投胎，那個心安心定是來自於靈性很清楚， 妙禪師父是大成就明師，可以引領我回到~如來的家！

因為開悟自然而然就會做到，不用去勉強或要求自己！

從小到大我是一個很愛賴床的小孩，我記得小時候，每次到寒暑假的時候都睡到10點，出了社會工作，每逢週末假日也睡到快10點，每次都很想改掉這個賴床的習氣，尤其是寒冷的冬天，在被窩裡真的好溫暖。常常會要求自己改掉這樣的壞習慣，因為早起真的可以做很多事情，早上的空氣格外清涼、又可以運動、或吃營養健康的早餐，而且早起，一整天的精神都很好。

之前在調整這樣的壞習慣時，總是覺得好痛苦，後來我真的沒有想到，是因為追隨大成就明師 妙禪師父禪行後，因為開悟自然而然就會做到，不用去勉強或要求自己！因為深刻體會靈性有機會投胎到人身，真的好難得，竟然讓我自然而然想早起，不管是運動或幫自己做健康的早餐， 即便是周末放假日也是如此。

因為開悟自然而然就會做到，不用去勉強或要求自己！

也跟大家分享禪行週報第140期 師父慈悲開示【成佛的人跟一般的人，人身在人間的壽命都差不多，一百歲就是稀有了。關鍵是禪行的目的；禪行的目的是為了元神，而元神就是自己。只要通過如來法則，成就佛道，元神、副元神與投胎靈性全部都會成佛。 師父期許所有同修要大信，不要到往生後才後悔。 師父叮囑同修一定要謹記，跟靈性的數量相比，人身絕對是稀有的。既然有人身，有 明師住世，又有 明師為師父，一定要好好珍惜。因為依如來法則，在任何一個當世能夠追隨 明師，都是累積非常多的功德才有此造化！】

取材自禪行週報第140期

https://www.rulai.org/weekly/140

大家本有如來，根本不用去比較，是一件好幸褔的事！

最近跟朋友們聚餐聊天，聽著大家聊到孩子的教養及在家裡、學校的表現，還有工作上的成就及人際關係、夫家的背景環境等等，聊天過程中互相比較，難免有抱怨、羨慕等等，而少了對於現狀所擁有的一切抱著知足感恩的心。

大家本有如來，根本不用去比較，是一件好幸褔的事！

過去的我也常常如此，將一切視為理所當然。當有機會來到 妙禪師父座下，剛開始當然也不相信 師父是大成就明師，只是喜歡聽老師們講著 釋迦摩尼佛的故事、聽師兄姊們問很多我沒想過的問題，聽著老師及師兄姊們的分享，慢慢有敞開心門，發現 妙禪師父所帶領的弟子很不一樣，懂得感恩生活中的一切、懂得內省懺悔自己的不足、而且還願意馬上調整實踐在生活中，慢慢地我又更願意照著 師父的教導持續做的過程，體悟到分別比較心，讓我們自己產生很多的煩惱執著，真的是自尋苦惱，隨著不斷的開悟，又體悟到大家本有如來，根本不用去比較，是一件好幸褔的事！

灰塵怎麼擦都擦不完，身、口、意都是業，唯有見性，靈性永遠不會再沾染業力！

自從上次提到洗紗窗看到自己的習氣與不足，之後我更主動積極去清潔，也更用心去想，用更簡單方便的清潔方式，現在也不會等到很髒，或者等到過年大掃除才去清潔，而是平常就可以去擦拭，而在這段期間，有一個很不一樣的體悟。有一次當我拿著濕紙巾正準備擦拭紗窗時，我突然體悟到，灰塵怎麼擦都擦不完，身、口、意都是業，唯有見性，靈性永遠不會再沾染業力！

灰塵怎麼擦都擦不完，身、口、意都是業，唯有見性，靈性永遠不會再沾染業力！

                    
 也跟大家分享禪行週報第25期        妙禪師父慈悲開示【依如來法則，靈性要解脫業力，唯有投胎到人身法船；但不僅僅要有人身法船，還要有一位如來、上帝所認可的大成就明師帶領，才有機會通過如來法則，見證造物主，見證諸相非相的如來。從見證如來那個當下開始，身上元神、副元神及投胎無量無邊的靈性，永遠不再受業力束縛。
靈性一旦沒有了業力，就永遠不會再沾染業力。而一切世間所有明師都把弟子當成自己的孩子，自己的心肝寶貝，希望我們永遠快樂。但這「永遠」不是短時間，不是只有這人生的一生一世，而是在靈性接近於永恆的壽命中，都是大自由、大自在、大解脫、大圓滿。】

取材自禪行週報第25期

https://www.rulai.org/weekly/25

感恩 師父！讓我願意掌握自己的意識心，不逃避而是真心面對生活中的一切！

之前住在家裡很少清洗鋁門窗的紗窗，總覺得有其他家人或外勞會去清潔，自然而然就覺得不關我的事，所以也不會主動去留意紗窗是否卡很多灰塵，曾經有一次我印象很深，是長輩取下後陽台的紗窗後，請我幫忙拿去廁所用水沖一沖，我還記得當時我拿了刷地板用的刷子，很用力地刷，才將紗窗上的灰塵汙垢清除掉，看著地上流出黑色的水及黏稠的汙垢，還真把我嚇了一跳。

感恩 師父！讓我願意掌握自己的意識心，不逃避而是真心面對生活中的一切！

來到大成就明師 妙禪師父座下後，透過洗紗窗這件事看到自己的個性習氣，看到禪行週報第21期 師父慈悲開示的一段話，感恩 師父！讓我願意掌握自己的意識心，不逃避而是真心面對生活中的一切！也跟大家分享：【師父進一步開示，弟子的元神及副元神清清楚楚知道 師父是大成就明師，每個人本自俱足實相無相的如來，因此我們唯一要用心去覺知、去掌握的，就是頭腦的意識心。這一點決定了弟子與 師父印心的程度，更決定了這一世是白來過，還是證到羅漢、辟支佛或尊貴的菩薩聖界，亦或通過如來法則，成就佛道？】

取材自禪行週報第21期

https://www.rulai.org/weekly/21

沒有比較心~讓自己過得好輕鬆、好自在！

我印象中自己在國小的這六年，段考成績常常是班上排名40幾名左右，也算是挺後面的名次，我每次看書都想睡覺、理解力也不好，不論是社會科或數學對我來說都好吃力，所以每次考出來的成績都不是很好，看著班上有些同學總是拿滿分、排名前三名、受老師的誇獎肯定、受學校頒發的模範生等，這些我不曾有過，也覺得對我來說是不可能的事，在這台灣的教育制度，依總成績來為學生排名次的方式，讓我也承受被排名、被比較互相競爭的生活，不只小孩辛苦，家長也好辛苦，無法單純開心的學習成長。

沒有比較心~讓自己過得好輕鬆、好自在！

後來很有趣的事發生了， 我沒想到是因為大成就明師開示的佛理，讓我深刻體到，沒有比較心~讓自己過得好輕鬆、好自在！當看到 妙禪師父的慈悲開示，也就是佛教如來宗官網/禪行週報第80期  大成就明師 妙禪師父慈悲開示的三聖教https://www.rulai.org/weekly/80 ，我才明白原來我們都本自俱足如來，都擁有那最美好最棒的如來，根本就不需要互相比較、互相競爭排名、羨慕嫉妒等等，哇！我真的沒想到透過明師的開示，讓我在成長的歷程中，有很多不清楚的事，一一看懂明白了，解答了我生命中好多的問題與不解喔！

充滿感恩的清明節，真的好不一樣！

這周與家人一同去掃墓，是一個充滿感恩的清明節，真的好不一樣！內心有滿滿的感恩。因為我們家是一個傳統的家庭，每逢重要年節，總是要準備好多東西，以及需要遵循傳統的儀式及流程，或者還有一些禁忌及規矩是要留意..等等，之前還是小孩的時候，會覺得很有趣、很熱鬧，但長大後，自己要準備這些東西，心裡有時會不耐煩，或者會覺得很費事。

充滿感恩的清明節，真的好不一樣！

後來有機會入到大成就明師 妙禪師父的座下後，依著 師父的開示教導去做後，持續不斷開啟智慧，心也越來越安定，在面對清明節掃墓，不再像過去會不耐煩，而是抱著真誠感恩的心，感恩他們為台灣寶島所做的建設、所付出的一切、感恩他們為後代子孫留下這麼美麗的台灣、感恩他們生下我們，讓我們這一世擁有人身，可以在這個安居樂業的台灣，追隨大成就明師 妙禪師父，可以有機會開啟我們本有的如來智慧，靈性就可以解脫業力束縛不用再輪迴了。

禪行讓我越來越輕鬆！

之前對於修行的方式，總以為就是學習如何拜拜、唸經、了解佛經中的意義、還去學習唸梵文的咒語……等等，想說唸原文的力量可能更大，更能明白其中的意義。後來又很喜歡去圖書館借很多書，看別人如何解說心經、金剛經，就像在研究學問一樣，這過程中看到其他人的想法，也覺得很有趣，但是回歸到現實生活中，心中的糾結還是在，心中的煩惱擔心還是在，面對生活中的一切還是心隨境轉。

禪行讓我越來越輕鬆！

但是追隨 妙禪師父之後真的很不一樣，禪行讓我越來越輕鬆！是心鬆開了，心鬆開後面對生活中的一切就變得輕鬆了，也看到自己過去因為自己的意念、因為自己的執著、以及不明白這一切都是因果的呈現，過去世所做，現在在承受，很感恩自己當初給自己試著做做看的機會，就讓我有這樣的體悟，所以現在即便報章雜誌或新聞媒體有任何的報導，對我來說並不會影響我追隨大成就明師 妙禪師父的原因是，自已的改變與高度格局的提升，讓我很感恩 妙禪師父給予的一切，而這一切用金錢、用經驗、用學習都無法得到，不是靠外求，而是開啟自己本自俱足的如來。

感恩 妙禪師父讓我明白~人身法船得來不易及珍貴！

過去成長的過程中，因為家族中沒有生重病的親友，所以對於重病及死亡很少去想，而生病也認為就是感冒、發燒、吃壞肚子腸胃發炎、跌倒受傷…等等。後來是因為家族中有親人40幾歲就往生，我就有在想身體健康好重要，原來不是每個人都可以活到老，開心的帶孫子與過自己想要的退休生活，當時的我正在準備考專科學校，雖然面對這件事有知道身體健康的重要，但時間久了也忘了，再加上後來考取的學校在南部，就住在外面，生活作息及飲食也不正常。

感恩 妙禪師父讓我明白~人身法船得來不易及珍貴！

     感恩 妙禪師父讓我明白~人身法船得來不易及珍貴！而釋迦牟尼佛曾舉例靈性得人身如爪上沙，失人身如地上泥的故事，也讓我更深刻的體會，要好好珍惜及照顧自己的人身法船，以及珍惜與大成就明師 妙禪師父間的佛緣，不要虛耗此生。   妙禪師父在禪行週報第77期慈悲的教導【妙禪師父弘法至今屆滿十年，十年以來始終如一，以最簡單、也最究竟的法教導弟子，殷殷期盼弟子能在最短的時間內明心見性，以最長的時間利益眾生。 師父開示，每隔一段時間， 師父就會在如來正法班再次開示「三聖教」的真實義，讓弟子明白宇宙真相及生命真義，要弟子珍惜此生能夠追隨大成就明師的佛緣，把握人身法船還堪用的時候，全力以赴，依教奉行，發出想要明心見性、見性成佛的大願，千萬別等到人身法船將要滅度時，才知懺悔。】

取材自禪行週報第77期

https://www.rulai.org/weekly/77

自從家人陸續來到 妙禪師父座下禪行，現在的農曆新年是充滿溫暖與愛喔！

時間過的好快，農曆新年又即將到來，由於家中是屬於傳統的大家庭，所以，農曆新年對我們家族來說更是重要。回顧過去家族親友齊聚一堂時，其實彼此間隨著長大各自有自己的生活圈，也比較少互動所以還挺生疏的，除了打牌、看電視節目、陪小孩玩等等，大家也會講講自己的近況、或者對於生活中的事情有很多的抱怨或不滿，有時候長輩之間也會把自己小孩拿來互相比較，過去的我面對親友對生活中不順遂的事，只能安慰鼓勵與聆聽他的苦，我也無法真正幫助到家人。

自從家人陸續來到 妙禪師父座下禪行，
現在的農曆新年是充滿溫暖與愛喔！

自從家人陸續來到 妙禪師父座下禪行，現在的農曆新年是充滿溫暖與愛喔！跟之前很不一樣了！看到我們彼此願意試著依教奉行後的改變與提升，農曆新年的相聚有了真誠的關懷與笑聲，面對親友的抱怨不滿或生活中不順遂的事，不再只是聆聽安慰，很清楚的明白 妙禪師父可以幫助他們，一起分享 師父的慈悲與愛，對於未來是充滿信心的，不再是徬徨與不安，現在的農曆新年是充滿溫暖與愛喔。

追隨大成就明師 妙禪師父的禪行真的很奇妙、又很踏實的實踐在生活中 ~

最近跟一位快3歲的小女孩互動，當我們在一起玩的時候，我拿出手機正專注的看著訊息時，小女孩對我說：「你怎麼在看手機 ~」，雖然是小女孩簡單的一句話，卻讓我從這件事情中去內省檢視自己，以及觀察這位小女孩學習她的單純、真誠及沒有分別全然的心，我也從中看到自己的傲慢、分別心，融入其中的與小女孩一起玩，我看到的是小女孩是如此單純、真誠及沒有分別全然的心與我分享同樂，而不在於玩的內容，或者是覺得大人花時間陪小孩，用應付的心態，看著這小女孩是如此專注融入其中真誠的開懷大笑，沒有分別大人還是小孩，就是我們一起玩，沒有誰陪誰。

追隨大成就明師 妙禪師父的禪行真的很奇妙、又很踏實的實踐在生活中 ~ 

而我也從跟小女孩的互動中體會到，追隨大成就明師 妙禪師父的禪行真的很奇妙、又很踏實的實踐在生活中 ~ 不是一直往外求，也不是喊口號，而是透過大成就明師 妙禪師父的教導依教奉行，開啟每個人都本自俱足的智慧，並且從生活中很自然而然，真心的面對自己的不足，去覺知內省，真心懺悔與實踐在生活中。