過去的我在面對很多人、事、物時，總是有很多的想法，讓自己變得好複雜，這些想法裡面有著害怕、擔心、往壞處想、預設立場、很執著、怕承擔、想逃避…等等，讓原本單純的人、事、物，卻充滿了自己的情緒深陷其中，當時能為自己做的就是轉移注意力或強迫自己轉念，要自己往好處想，也曾經透過看喜劇片或綜藝節目讓自己可以有短暫的時間放鬆，也曾經試著出國不願意去面對。
 |
| 開啟智慧真好~讓生活簡單又放鬆！ |
後來有機會來到大成就明師的座下，讓我體會到開啟智慧真好~讓生活簡單又放鬆！剛開始也是不太相信，只是後來開啟智慧後，曾經有個念頭，如果面對生活中的這一切，我可以坦然自在，那不就沒有壓力，既然沒有壓力，就不需要放鬆，那時對於
妙禪師父曾開示 大自由、大自在、大解脫、大圓滿，在當時對於這樣的境界，我心生嚮往，也願意更真心的依 妙禪師父的教導持續以開放的心來做做看，也不斷的從中覺察、真心的面對與懺悔，過去總是有很多的害怕、擔心、往壞處想…等等，現在因為開啟智慧看的更清楚外在的呈現，在面對生活中的一切就更簡單與踏實。
