楊明玉禪行體悟

　對大部分弟子而言，妙禪師父教導在家每日一禪定是最簡單容易行的方法．但5年前的我卻很難做到．因為禪定不到5分鐘，1雙小腿像千針萬針扎著，又刺又麻，腰椎和尾椎舊傷更讓我坐不住，很煩躁．入門2週,只做到１週１禪定．

　師兄姐關心和問候，只落得我冷默無言對待．在法會中聽到師父開示：我們不是靠「禪定」成就佛道．但是「禪定」可以幫助氣脈通暢，身體健康，如果是超大根器行者，可以不用禪定．看著師父慈愛且條理分明的教導．我反問自己是超大根器嗎？顯然不是．就決定拿出身為弟子應有的態度「尊師重道」．落實做到。

　2週後，和父親起大爭執，盛怒之下的我卻選擇在書房禪定．也在當下開悟:我的師父是大成就明師！此生要成就阿耨多羅三藐三菩提！要用生命護持妙禪師父!

　不到1個月，身體起了良好的變化，我由紙片人（44公斤）的身型，回復高中時代（48公斤）的體態，睡眠品質變好且不再日日惡夢驚醒．心絞痛狀況不藥而癒，手腕和腳踝不明腫痛也很少發生. 腰椎和尾椎舊疾似乎不見．可以好好走路，坐著，睡著．整個人輕鬆不少．而產生很大的信心．依教奉行.

　2個月後，我覺得身體健康很重要，因而在禪定中向師父發願:要戒菸．然後感受到體內有一團東西從肚子往上跑，最後吐出一小團綠色痰.能輕鬆戒掉22年的菸齡．家人朋友都以為是自我意志力很強就做到，只有我知道，這是多麼不可思議，非我的能力所及！

　4個月後，談了14年戀情生變，7天7夜吃不下睡不著陷入痛苦．法會禪定時聽到師父慈愛開示，而百感交集．瞬間天眼開啟了，看到師父示現觀音像和釋迦牟尼佛古佛像．我知道要做到自在緣起緣滅．

　現在個人禪定時間最多可達50分鐘，也發現到自己原本贏弱的身體變強壯健康．急燥心性，孤傲個性和獨斷獨行的習氣，變較安定和柔軟．讓我更深刻體會:大成就明師的重要

　此殊勝的禪定．不在外相如如不動練坐功或沉潛心性或練神通．而是弟子藉由願意照做的行為和用「感恩」、「謙卑」的心，接受明師教導和渡化．以佛心印心「開悟」．並呈現脫胎換骨．

　感恩妙禪師父！讚歎妙禪師父！

　佛弟子明玉合十感恩

取材自佛教如來宗網站

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小佳