沒有包裝的自己，生活真的過得好自在！好輕鬆！

趁著這段中秋節的連假，我安排了半天好好的打掃家裡，當我打開廚房的櫃子時，每一層櫃子上方，都有鋪上一張漂亮又乾淨的墊子，當我在擦拭的過程，把墊子給掀開時，才發現裡面竟然有很多的髒污、還有蟑螂屎等等，我將墊子整個拿開，徹底的把每一個角落用酒精棉片擦拭乾淨，雖然清潔的過程中，比原本預期的時間超過更久，還把沒有在使用的物品做分類回收，看到每個櫃子都是乾乾淨淨的時候，我想到人與人之間的互動，之前為了讓別人對我的印像是好的，會戴上一層一層的假面具，而在面具底下有很多自己不想去面對的自己，就好像是墊子下的髒污一樣，而我非常感恩來到大成就明師 妙禪師父的座下，在禪行的過程，看到並承認自己的不足，不是一件丟臉的事，而是學習真心的面對自己，讓自己一層一層的假面具，一層一層的掀開來，真誠坦然的面對自己，也將自己很自在的呈現出來，沒有包裝的自己，生活真的過得好自在！好輕鬆！

好感恩能來到 妙禪師父的座下，可以心安心定的去面對生活中的難題！

 最近跟朋友聊天，才得知朋友的家人近期確診為癌症，我的朋友告訴我，好感恩能來到 妙禪師父的座下，可以心安心定的去面對生活中的難題！過去的她急燥、情緒容易起伏，但這次在面對這件事時，除了一起去面對治療，更積極去調整生活方式、飲食習慣、運動的頻率、正向樂觀的心，也更深刻的體悟生死這件事，真的很重要， 要把握現在身體還算健康時，要去明白此生所為何來，不是等到生病了或者老了才去想。

        妙禪師父在禪行週報第33期慈悲開示【人身法船非常寶貴、尊貴，有了人身，靈性才有機會追隨明師，在某一個當世通過如來法則，成就佛道。但有了人身不一定就有明師，不一定就有修行的環境。因此所有同修都要了解自己有多幸福， 師父就在台灣，我們可以這麼方便的就近入門，可以在法會中接受 師父慈悲真愛的諄諄教誨，甚至棒喝，都要好好珍惜。只要慈悲心、慈悲行的依教奉行，全力以赴，就算沒有成就佛道，元神至少在聖界。弟子既然遇到了 師父，這一世不成佛，還要等到哪一世？只是信 師父而沒有依教奉行，怎會成就佛道？這樣的弟子，眼看一生又要空過，當然是愚昧的，也讓 師父深感不捨。】

 

取材自禪行週報第33期

https://www.rulai.org/weekly/33

珍惜感恩擁有這個人身！把握時間即知即行！

 之前在面對工作與人的互動、及調整作息、飲食、運動等等，發現自己有拖延、或等到時間快到才去做，也沒辦法下定決心持續的去做，常是硬要自己改變，或者在書桌前貼個便條紙提醒自己，希望不足的地方可以更好，剛開始有做到，但後來又會不了了之。

一直到我來到 妙禪師父座下，當我明白自己是靈性來投胎，此生所為何來時，我的心自然而然的就想要把握現在趕快提升改變，因為清楚靈性能得到人身真的很難得，往回頭看自己的學生時代及剛出社會的自己，真的是一眨眼就過了，時間過得好快，現在更珍惜感恩擁有這個人身！把握時間即知即行！不要錯過這一世得人身，又遇到大成就明師 妙禪師父的機會好好修行， 不只是為了人這一生，還有為自己靈性，當身體無法使用時，我們靈性的下一站要去哪裡，就要追隨明師修行做好靈性的生涯規劃。

積極把握活著的每一天，人身真的很難得！

最近家族中有長輩往生，而過程中當我看到大體要送到冷凍庫時， 服務人員要將大體的手平放在兩側時，因為大體已經有點僵硬了，必須非常緩慢的移動，當我看到這一幕的時候，我真的很珍惜眼前還健康的這個身體，還有所有我認識的親朋好友們，珍惜跟他們之間的緣份，真心誠意去愛每個人。原來嘴巴可以講話，手可以自在的活動，想要去哪裡，腳就可以走到哪裡，真的是要好好珍惜，積極把握活著的每一天，人身真的很難得！也很珍貴，不只為人這一生做生涯規劃，更要為自己的靈性做生涯規劃，到底沒有這個身體之後，我們要去哪裡。

積極把握活著的每一天，人身真的很難得！

     師父在禪行週報第140期慈悲開示【成佛的人跟一般的人，人身在人間的壽命都差不多，一百歲就是稀有了。關鍵是禪行的目的；禪行的目的是為了元神，而元神就是自己。只要通過如來法則，成就佛道，元神、副元神與投胎靈性全部都會成佛。 師父期許所有同修要大信，不要到往生後才後悔。 師父叮囑同修一定要謹記，跟靈性的數量相比，人身絕對是稀有的。既然有人身，有 明師住世，又有 明師為師父，一定要好好珍惜。因為依如來法則，在任何一個當世能夠追隨 明師，都是累積非常多的功德才有此造化！

   師父慈悲開示，人身體滅度時，元神、副元神靈性及全身投胎的所有靈性，都將回到靈性各自位階的法界，但等到那時才明白就太慢了，因為靈性未來要受很多的苦難，這樣的苦難叫做「歷練」。所以，這一世跟 師父有殊勝佛緣的弟子，當達到聖界，甚至通過如來法則，成就佛道後所見所證，就會知道偉大的 釋迦牟尼佛的開示是如實的， 妙禪師父的開示是如實的。因此，靈性得人身要好好追隨 大成就明師，以為靈性的開悟境界做好最佳準備。】

取材自禪行週報第140期

https://www.rulai.org/weekly/140

感恩我的奶奶~為我做的每一頓飯！

最近天氣真的好熱，從出去買菜或者現在有很多可以網購宅配的店家，請他們宅配一些魚、肉、水果，從洗菜、切菜、備料，清洗完魚、肉、海鮮類的食材，流理台也會有腥味，所以也要清潔流理台，還有塑膠袋及垃圾的分類，過程中流著滿頭大汗，才知道原來做一頓飯真的不容易，尤其在這炎炎的夏天裡真的很辛苦！

感恩我的奶奶~為我做的每一頓飯！

感恩我的奶奶~為我做的每一頓飯！以前的我常自我為中心，對於家人的付出總是認為理所當然還不自知，是直到來到 妙禪師父座下，聽著很多師兄姊分享著他們在生活中的體悟，才讓我去檢視自己在生活中的態度，之前我還在就學時、爸爸、媽媽都在工作，所以家裡面的伙食都是奶奶在負責，很理所當然下課後我就去洗澡或做功課等著家人告訴我吃飯囉！很感恩 妙禪師父讓我用感恩的心面對生活中的一切，讓我不再是一個自私自利的人，我也真心願意想要跟 妙禪師父一樣，去愛更多更多的人，把 妙禪師父的慈悲與愛分享給更多人！

沒有設限 ~ 讓人生的道路更寬廣 ！

最近跟朋友們一起聊聊彼此的近況，有些朋友正在轉換跑道、也有想讓自己好好休息充電一下、也有對未來的路不知道該怎麼走，所以去相關單位了解各行各業，想透過了解找到自己真正喜歡的工作，而在這談話互動中，其實我的內心很感恩我的師父 妙禪師父，以前我是個比較不會舉一反三、頭腦也比較鈍，也可以算是中規中矩，很多事情不太會應變的人，所以面對工作的部分，就是自己是唸什麼科系的，未來就應該走這個行業，或者就是這個行業或職務我比較熟悉，對於沒學過、沒經驗或不喜歡的，打從心裡就是排斥或已經先預設立場。

沒有設限 ~ 讓人生的道路更寬廣 ！

後來我來到大成就明師 妙禪師父的座下後，我開始會去覺察自己有這樣的想法，才發現自己人生的道路是自己的意識心給自己設限、給自己框架，當我願意去改變、去調整自己的想法時，真的好棒！沒有設限 ~ 讓人生的道路更寬廣！接著我進一步檢視自己生活的全方位，開始練習覺知生活中的起心動念並且去調整，讓我的生活不斷在進步與成長，原來修行與我們的生活習習相關，就在我們生活中的每一刻，真的有趣、也很受用！

感恩 上帝給予滿滿的愛！

看著超級市場琳瑯滿目的蔬菜水果，以前總是匆匆忙忙的買回家，或是看各式各樣的蔬菜水果有什麼樣的營養價值，來決定買哪幾樣，很感恩父親、感恩工作上的夥伴跟老闆、感恩辛苦的的農夫們、感恩超市所有的工作人員，讓我有這麼舒適的購買空間，讓我有穩定的工作可以賺錢，可以去購買需要的物資，感恩我的父親讓我不需要為家中的家計擔心。

感恩 上帝給予滿滿的愛！

感恩我眼前所看到的這些人的付出，卻不明白、也不懂得感恩我看不到的上帝， 感恩遇到大成就明師 妙禪師父，讓我明白原來天地萬物都是上帝所創造的，原來上帝如同耶穌基督講的上帝與我同在，上帝給予我們陽光、水份、空氣，還有各式各樣的蔬菜水果，感恩 上帝給予滿滿的愛！我體會到表面上看起來有這麼多的營養價值，裡面充滿了上帝滿滿的愛，現在吃的時候，除了感恩眼前所看到的這些人的付出，更是感恩上帝以及從生活中體會到上帝的恩典！